Почему по утрам болит голова

Извините ,голоаная боль возникает из-за несвариния пищи и вздутия живота ,не нужно есть поздно,и уберите из рациона сахар и дрожжи ,пейте чай из ромашки ,фенхеля,тмина,чабреца .адля тогочтобы лечится от запоров пейте сырой картофельный сок попалам с тыквенным ,мне это помогает ,но есть противопоказания